Skip to content
  • biuro@petraconsulting.pl
  • 507 057 730
Petra Consulting
  • O nas
    • O Petra Consulting
    • Nasz zespół
    • Praca z nami
    • Akademia Edukacyjna VCC
  • Projekty
    • Aktualne projekty
    • Archiwalne projekty
  • Usługi rozwojowe
  • Opinie klientów
  • Aktualności
  • Kontakt
  • SKLEP
    • E-learning
      • Marketing i sprzedaż
      • Human resources
      • Zarządzanie projektami
      • Finanse i rachunkowość
      • Kompetencje menedżerskie
      • Optymalizacja biznesu
      • Informatyka i bezpieczeństwo
      • Innowacje i rozwój
      • Inne
    • Szkolenia
      • Marketing i sprzedaż
      • Human resources
      • Zarządzanie projektami
      • Rozwój osobisty
      • Finanse i rachunkowość
      • Kompetencje menedżerskie
      • Optymalizacja biznesu
      • Certyfikacja kompetencji
      • Informatyka i bezpieczeństwo
      • Innowacje i rozwój
      • Inne
    • Usługi
      • Doradztwo biznesowe
      • Doradztwo zawodowe
      • Coaching
      • Mentoring
      • Webinaria
    • Produkty
  • BEZPŁATNA KONSULTACJA
    BEZPŁATNA KONSULTACJA
  • Strona główna
  • Aktualności
  • Boisz się? To się bój – i działaj!

Boisz się? To się bój – i działaj!

W noworocznym cyklu moich felietonów wracam do tematu, który jest mi bliski i który ciągle spotykam w pracy z klientkami. ODWAGA.

 

Mamy z tym problem, tak jak z poczuciem pewności. Są ściśle powiązane.
 
Boisz się odmówić – bo ktoś komu odmawiasz przestanie Cię lubić?
 
Boisz się pójść do szefa po podwyżkę – bo myślisz: a może ja jednak jestem za słaba, może za mało umiem?
 
Nie upominasz się o awans – no bo Sławek (szef) pomyśli, że ja myślę, że ON nie jest w stanie ocenić i docenić moich umiejętności.
 
Boję się powiedzieć partnerowi, że nie spełnia moich oczekiwań, że za mało zarabia i powinien dawno już coś z tym zrobić – bo wyjdę na wyniosłą i zimną s…
 
I tak ROZKMINIAMY
… wszystko na czynniki pierwsze. Doskonale to niedawno podsumowała Sylwia Królikowska, którą bardzo cenię i często mamy bardzo podobne refleksje.
 
My, kobiety, 𝒁𝑨 𝑫𝑼Ż𝑶 𝑹𝑶𝒁𝑲𝑴𝑰𝑵𝑰𝑨𝑴𝒀.
 
I stąd się bierze potem ten brak odwagi, żeby odmówić, żeby zgłosić swój pomysł, żeby pójść po podwyżkę, żeby upomnieć się o zasłużony i ciężko wypracowany awans czy ustalić z partnerem, że podział obowiązków domowych to standard, a nie żadne wymysły i fanaberie.
 
Stąd się bierze także opór, by założyć własną firmę – no bo ja przecież nigdy czegoś takiego nie robiłam, nie mam doświadczenia, a czy ja to wszystko ogarnę, jeszcze dom, itd.?
 
Posłuchaj – zamiast rozkminiać i rozkładać na czynniki pierwsze swoje obawy – zacznij działać! Masz prawo się bać – ale działaj 😊
 
Sprawczość i działanie to najlepszy uwalniacz odwagi.
 
Proaktywność, a nie reaktywność.
 
Skuteczność – moja własna – daje odwagę.
 
Że zrobiłam to cholerne prawko (chociaż zdawałam 5 razy).
 
Że stanęłam przed kamerą – chociaż na myśl o wystąpieniach publicznych prawie mdleję.
 
Że poszłam do szefa spokojnie porozmawiać o swoich odczuciach związanych z docenianiem mojej pracy.
 
𝑶𝒅𝒘𝒂𝒈ę 𝒕𝒓𝒛𝒆𝒃𝒂 𝒊 𝒎𝒐ż𝒏𝒂 𝒕𝒓𝒆𝒏𝒐𝒘𝒂ć.
 
Jak? Moje kilka sprawdzonych przykładów:
  1. Strach to normalna rzecz, część naszego życia – zaakceptuj go, nie traktuj siebie z tego powodu źle, nie oceniaj i nie krytykuj.
  2. Nazwij to. Bo czasami boimy się ogóle nazwać to, czego się boimy. Nazwane – staje się bardziej oswojone.
  3. Zrób jedną, nową rzecz, nawet drobną, ale coś, czego nie robiłaś – czyli poszerz swoją strefę komfortu i np. zadzwoń dziś do 3 klientów – chociaż rozmowy telefoniczne mocno się blokują.
  4. Podziel swoje działanie na etapy – metoda małych kroczków sprawdza się tu idealnie, bo widzisz małe efekty – i chcesz iść dalej, to ci dodaje skrzydeł i wiary w swoją moc.
  5. Doceń siebie. Tylko nie mówi: „Udało mi się”. Nic się „nie udało” – ty to sprawiłaś, to twoje działanie.
Nie pozwól, by przez strach, ciągłe rozkminianie i ocenianie siebie coś ci umknęło, coś przejęło kontrolę nad Twoim życiem.
 
Świadome budowanie własnej odwagi to proces – możliwy i dostępny dla każdej z nas. 𝑷𝒐𝒎𝒂𝒈𝒂𝒎 𝒘 𝒕𝒚𝒎 𝒘𝒊𝒆𝒍𝒖 𝒌𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒐𝒎.
 
Pomagam – śladem określenia Natalii de Barbaro – uwalniać „dziką dziewczynkę”, ale także pokazuję, że jesteś 𝒘𝒚𝒔𝒕𝒂𝒓𝒄𝒛𝒂𝒋ą𝒄𝒂.
 
I  że nie musisz być taka jak inne. Perfekcyjna, idealna, zawsze na czas.
 
Po prostu bądź sobą, działaj i zobacz swoją skuteczność. Uwierz w siebie, uwierz, że jesteś wystarczająca.
 
A Ty – masz odwagę?
 
Pozdrawiam 
 
Sylwia Petryna
 
mentorka
 
#ŚrodaZWiedźmąBiznesu

    Udostępnij:

    Ostatnie artykuły

    • 19 września 2023 13:49·

    5 filarów skutecznego biznesu

    Najczęstszym powodem założenia firmy jest... spełnienie swoich marzeń o niezależności. Ale to za mało, by firma mogła się utrzymać. Poznaj 5 filarów biznesu, które gwarantują rozwój Twojego przedsiębiorstwa.
    Czytaj więcej >
    jak filozofia Kaizen i metoda małych kroków pomagają usprawnić prace WA, Petra Consulting Wałbrzych szkolenia
    • 29 sierpnia 2023 11:31·

    Jak wykorzystać filozofię Kaizen i metodę małych kroków w pracy Wirtualnej Asystentki?

    Jak wykorzystać filozofię Kaizen i metodę małych kroków w pracy wirtualnej asystentki?Jak lepiej organizować swój czas pracy? Jak radzić sobie z wyceną? Jak uniknąć marnotrawstwa czasu? Poznaj skuteczną metodę małych kroków i usprawnij swoją pracę.
    Czytaj więcej >
    Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5Następna →

    Zostaw komentarz

    Zostaw komentarz Cancel Reply

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Umów się na bezpłatną konsultację

    … i dowiedz się jak możemy Ci pomóc.

    Romana Kolasińska

    Konsultant

    • tel. 727 000 096
    • tel./fax 74 664 79 59
    • e-mail: romana@petraconsulting.pl

    Masz pytania?

    • biuro@petraconsulting.pl
    • 507 057 730

    Umów się na bezpłatną konsultację

    … i dowiedz się jak możemy Ci pomóc.



      Kompetencje wspierają rozwój – to nasza misja. Realizując przedsięwzięcia biznesowe z różnych dziedzin, jesteśmy świadomi, iż największym kapitałem firm są ich pracownicy. Stosując naszą misję wspieramy rozwój poszczególnych osób oraz całych firm na różnych płaszczyznach działania. Stawiamy na rozwój kompetencji, zaufanie oraz rozwój świadomości i odpowiedzialności biznesowej i społecznej.

      Facebook Youtube Linkedin Instagram

      SKLEP

      • Usługi
      • E-learning
      • Szkolenia
      • Produkty
      • Usługi
      • E-learning
      • Szkolenia
      • Produkty

      FIRMA

      Petra Consulting
      ul. Broniewskiego 65B
      58-309 Wałbrzych
      Dolny Śląsk

      BLOG

      • Wszystkie
      • Realizacje
      • Poradniki
      • Aktualności
      • Wszystkie
      • Realizacje
      • Poradniki
      • Aktualności

      SZYBKI KONTAKT

      • 507 057 730
      • biuro@petraconsulting.pl

      Informacje

      • Polityka prywatności
      • Regulamin
      • RODO
      • Mapa strony
      • Polityka prywatności
      • Regulamin
      • RODO
      • Mapa strony
      Petra Consulting
      Polityka Prywatności | Regulamin strony
      Projekt i wykonanie: Two Colours Agency
      Ta strona używa plików cookies, zapoznaj się z Polityką Prywatności Akceptuję wszystko Odrzuć wszystko Ustawienia cookie
      Privacy & Cookies Policy

      Przegląd prywatności

      Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia podczas poruszania się po witrynie.
      Niezbędny
      Zawsze włączony
      Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i zabezpieczenia strony internetowej. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
      Niekonieczne
      Wszelkie pliki cookie, które mogą nie być szczególnie potrzebne do działania witryny i są wykorzystywane w szczególności do gromadzenia danych osobowych użytkownika za pośrednictwem analiz, reklam i innych osadzonych treści, są określane jako niepotrzebne pliki cookie. Przed uruchomieniem tych plików cookie w Twojej witrynie wymagane jest uzyskanie zgody użytkownika.
      SAVE & ACCEPT