prokrastynacja

prokrastynacja

Żaba dla wegetarian, czyli prokrastynacja nie taka straszna

Chcesz schudnąć, nauczyć sie języka, masz tysiąc planów na nowy rok. Ale pod koniec stycznia już ci się nic nie chce.
Odkładasz, mówisz: zrobię to później. I wpadasz w klasyczną pułapkę prokrastynacji.
Zobacz, jak się jej nie poddać i zacząć wyznaczać małe cele, zamiast robić wielkie plany.

Żaba dla wegetarian, czyli prokrastynacja nie taka straszna Read More »

Prokrastynacja: jak z nią wytrzymać?

Prokrastynacja potrafi nieźle namieszać w naszym życiu. Wieczne odkładanie, odwlekanie, czekanie nie wiadomo na co. A czasami zwyczajne lenistwo.
Gdy dopada od czasu do czasu, to jeszcze nie powód do zmartwienia. Ale gdy staje się niebezpiecznym nawykiem – czas zacząć działać. Jak? Mamy sprawdzone techniki. Najważniejsze – to wdrożyć choć jedną na początek. Filozofia małych kroków sprawdzi się w każdym obszarze, w którym chcemy coś poprawić.

Prokrastynacja: jak z nią wytrzymać? Read More »