Automotywacja to trudna sztuka. Spadek formy, problemy, natłok pracy sprawiają, że poziom energii do działania nigdy nie jest na tym samym poziomie. Jak sobie zrobić skuteczny „doping”? Jak odzyskać werwę i realizować zadania, prowadzić biznes, rozwijać siebie? Oto kilka sprawdzonych metod.
JAK POPRAWIĆ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ?
- Dziel zadania na mniejsze. Filozofia małych kroków zawsze się sprawdza.
- Planuj – według sprawdzonej zasady dzieląc swoje zadania na pilne-ważne-niepilne-nieważne.
- Szukaj korzyści – znajdź, jaką korzyść przyniesie ci wykonane zadanie.
- Deleguj zadania – to takie ważne, a ciągle o tym zapominamy.
- Skupiaj się na tym, na co masz wpływ.
- Dbaj o energię wewnętrzną – odpoczywaj, rób przerwy w zadaniach np. 30:5 (30 minut pracy, 5 odpoczynku).
- Nagradzaj się – koniecznie, nawet drobnostką, dobra kawą czymkolwiek, co sprawi ci przyjemność.
Jeśli masz kłopoty ze skutecznym motywowanie siebie i swojego zespołu – zapraszamy na efektywne szkolenia, które dają konkretną wiedze i narzędzia w tym obszarze.
Co Ci możemy polecić?
- Szkołę Coachów VCC
- Szkołę Mentorów – startuje już we wrześniu
- dedykowane szkolenie z zakresu zarządzania sobą w czasie, planowania, delegowania zadań
A jeśli interesuje się indywidualna ścieżka rozwoju – napisz do nas: biuro@petraconsulting.pl
